In de afgelopen jaren heb ik me gespecialiseerd in:
- Het begeleiden van partners bij het onderzoeken van nieuwe wegen om hun relatie een positieve wending te geven.
- Leren omgaan met stress gerelateerde klachten waaronder angst- en spanningsklachten.
- Het begeleiden van ondernemers en werknemers bij werkgerelateerde klachten.
- Burn-out voorkomen of verwerken.
Relatie verbetering
Merk je dat je er samen niet meer uit komt, dat je met elkaar in patronen verstrikt zit waar je niet uit komt? Neem dan contact op, want hoe eerder je er mee aan de gang gaat hoe minder schade je relatie oploopt!
Werkgerelateerde klachten
Als ondernemer maar ook als werknemer zul je soms een grote werkdruk ervaren, of merken dat het contact met collega’s/leidinggevende of opdrachtgevers niet loopt zoals je wilt. Dan is het heel waardevol om daar in te ontdekken hoe je dit beter kunt aanpakken.
Stress vermindering
Heb je het gevoel dat je in veel situaties moeilijk kunt ontspannen en dat je bij veel van je activiteiten een onaangename druk ervaart? Slaap je minder goed of lig je soms nachten wakker piekerend hoe verder? Dan is er sprake van ongezonde stress. Het is belangrijk de achterliggende patronen op tijd te leren herkennen want het ondervinden van teveel stress heeft grote nadelige gevolgen, zowel lichamelijk als geestelijk.
Burn-out verwerking
Een langdurige periode van stress kan resulteren in een burn-out. Bij een burn-out voel je je volledig uitgeput en het hervinden van plezier en energie om zaken op te pakken, voelt als een onmogelijke opgave.