Dat was een mooie uitspraak, of liever gezegd een mooi inzicht dat mijn cliënt kreeg. Na het inzichtelijk maken van zijn patroon.

Hij had zijn stuur, de regie over zijn leven, weggegeven. Dat had hij niet zomaar gedaan, hij deed het omwille van de lieve vrede. Bang voor het conflict wat hij kon krijgen met zijn partner, maar niet alleen zijn partner. Ook met anderen kwam dit patroon veelvuldig naar voren.

Met als gevolg dat hij op ‘eieren’ was gaan lopen om te voorkomen dat..…

Vaak gebruiken cliënten het woord lastig! “Ik vind het lastig om te veranderen!” Maar wat bedoel je dan eigelijk met dat woord. Of liever gezegd; wat vermijd je er mee, vraag ik me steeds vaker af. 

Als iets is lastig is, hoef je het dan niet te doen? Of bedoel je dat je er geen zin in hebt? Wil je vasthouden aan een oud patroon?

Als je dat bedoelt zeg dan dat je niet wil veranderen. Dan ga je in ieder geval staan voor je keuze, neem je verantwoording voor jouw weg.

Als een cliënt zo’n uitspraak doet dan is er wel een kwartje gevallen.

Dit kwam naar voren toen we een situatie uitwerkten. Ze deelde een voorbeeld over een muzikant die erg nerveus was bij een optreden. Daardoor kon ze niet genieten van de muziek en daar wilde ze van af. Bij het uitwerken werd ze zich bewust dat ze confluent werd met de muzikant.

Ik vroeg haar hoe ze dat ging oplossen. 

In eerste instantie was ze natuurlijk blanco. Maar door het even bij haar te laten en stil te blijven kwam ze zelf met ideeën: 

• “Ik kan mijn ogen sluiten.”
• “Ik kan me concentreren op mijn eigen lichaam.”

Door zelf te onderzoeken, met ondersteuning van mij, kwamen haar oplossingen naar voren. En bovenal werd ze zich bewust van haar diep ingesleten patroon van altijd maar met de ander bezig te zijn.

De grote uitdaging voor mij als therapeut is: Niet de illusie te hebben dat ik weet wat goed is voor een cliënt. En daarmee de cliënt verder af te brengen van zijn eigen pad. Want een ding is zeker mijn pad is niet het pad van de cliënt.

Mijn uitdaging is de cliënt te begeleiden bij het verkrijgen van zelf inzicht en, te laten zoeken naar zijn/haar oplossing.

Het onderzoeken van oude patronen van cliënten is een mooi inzichtgevend proces. Niet alleen voor de cliënt maar ook voor mij. 

Mijn cliënt haar patroon zit haar danig in de weg en toch doet ze enorm haar best om het in stand te houden. Haar kwaliteit om goed na te denken, helpt haar niet om verder te komen. Sterker nog, ze is er zo goed in dat ze haar eigen gedachtes/verhalen gelooft en er dus ook naar gaat handelen.

En geloof me, ik heb niets tegen denken, maar wel tegen het ‘misbruiken’ van gedachten om niet te gaan doen wat waardevol voor je kan zijn. Haar gedachten, ondermijnen haar behoeftes/ontwikkeling. 

Haar ingeslepen patroon; denken voor de ander, aangeleerd als kind, ondermijnt de mogelijkheid om te zorgen voor haarzelf. Haar gedachten leiden tot stagnatie.

Het lijkt de lijfspreuk van deze tijd en wie wil nou niet het beste uit zichzelf halen! Toch heeft het naar mijn idee ook een keerzijde. Hoge werkdruk, stress, burn-out, veel van deze klachten lijken gelinkt aan de drang om alles maar te kunnen, niet tevreden te zijn met wat er is.

Ik vraag me dan ook af, als je alles uit jezelf haalt, trek je jezelf dan niet leeg?

Mijn cliënt is een expert geworden in denken, ze denkt wat af in haar leven. Zoveel dat ze er af en toe volkomen passief van wordt. Ze bedenkt hele ‘stambomen’ van mogelijkheden voor een situatie. 

Ooit was dat heel zinvol, het heeft haar geholpen om te ‘overleven’.

Dat klinkt wellicht wat theatraal maar, dat is wat je als kind doet. Niet de goedkeuring van je ouders krijgen, betekent dat je er niet mag zijn, dus pas je je aan. Maar je eigenheid is nu juist de kern van het bestaan. Er zijn, er mogen zijn, in alle volheid van wie je bent.

Als kind leren we manieren om te kunnen hebben wat er is. Een onveilige situatie thuis, gebrek aan steun, de eenling op school, geen liefde krijgen. En zo zijn er vele redenen waarom je je aanpast als kind. Als kind  ga je een manier ontwikkelen om de situatie te kunnen hebben. Je kopieert eigenschappen van je ouders, want zij zijn je voorbeeld. 

Je probeert te ‘overleven’ in de situatie en verliest daardoor een deel van je eigenheid. In de jaren die daarop volgen ontwikkel je de eigenschappen die je gekopieerd hebt van je ouders en je wordt er echt een expert in. 

De kunst is dan niet om die eigenschappen af te leren, maar om te leren er bewust in te kiezen wanneer je ze wel en wanneer je ze niet in zet.

Daarnaast kun je nieuwe manieren leren om met gelijke situaties om te gaan. Beiden dragen bij een completer mens te worden.

Mijn cliënt heeft al een paar mooie stappen gemaakt en ervaart meer vrijheid en eigenheid. Iets wat de omgeving haar niet altijd in dank af neemt. Dat is één van de lastige consequenties van veranderen.